Caderno do Mister
Futebol… Jogo… Treino… Paixão complexa. Preocupação constante com a superação. Interacção, construção e reconstrução permanente. Reflexões e espaço de debate. Aqui falamos de futebol, sem tabus, para sermos melhores… sempre
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sexta-feira, 24 de agosto de 2018
sábado, 18 de agosto de 2018
17 e 18 de agosto
“Para ser grande sê inteiro: nada teu exagera
ou exclui.
Sê todo em cada coisa.
Põe quanto és no mínimo que fazes.
Assim em cada lago a lua que brilha, porque
alta vive”
(Fernando Pessoa)
Relembrar que no treino anterior, foi
treinado a organização ofensiva do jogo. Na segunda secção, Hugo Gonçalves
continuou o trabalho de prevenção de lesões. Trabalho essencial de compensação
muscular que acreditamos que irá trazer menos trabalho ao posto médico no
futuro. Para já, lesões, só traumáticas e já estou incluir o jogo de hoje com o
Agualva.
Num primeiro exercício de posse de
bola, 4x2, foi trabalhado a agressividade defensiva, com preocupação, nesta
altura, sobre as ações individuais.
Posteriormente posse de bola
posicional num GR+10x10+GR (sem balizas oficiais). Para além dos objetivos
inerentes à organização ofensiva e ao modelo de jogo, uma preocupação pela
consolidação dos objetivos do primeiro treino.
Depois, jogo, reforçando a
organização defensiva, especialmente na 3ª fase. Aproveitando para inserir os
esquemas táticos ofensivos e defensivos.
Acredito
que o princípio da especificidade deve ser o orientador de todo o processo de
treino em articulação com os outros princípios metodológicos: progressão
complexa, propensões e da alternância horizontal em especificidade.
Vou
relembrar alguns conceitos. O desenvolvimento de um jogar segundo o Modelo de
Jogo abrange a operacionalização de todos os seus princípios, que irão
configuram o conjunto de comportamentos que caracterizam a forma de jogar
Específica que pretendemos nos diferentes momentos do jogo. Ao longo deste
primeiro microciclo definimos o padrão de comportamentos de jogo que
pretendemos, nomeadamente as funções de cada jogador. A nossa ideia de jogo
pretende ser assim um conjunto de princípios que irão dar corpo ao Modelo de
Jogo. O Modelo de Jogo é a referência de todo o processo de treino e vai ser construída
passo por passo, como se fosse um conjunto de legos que, após serem “montados”
dão figura ao sistema complexo e dinâmico que pretendemos .
O Treino Integrado diz-nos que o conceito de
especificidade é o princípio de treino, que nos diz que uma dada carga de
treino é específica em função da direção adaptativa. Para mim o conceito vai
muito mais longe. A Especificidade contextualiza tudo aquilo que se faz ao
longo do processo de treino, ou seja, que tudo o que se faz esteja de acordo
com o que queremos manifestar.
Para isto, os jogadores devem entender os objectivos a serem trabalhados e
estarem concentrados. Ao treinador
cabe a tarefa de explicar o exercício numa lógica de construção progressiva.
As suas indicações (feedbacks no decorrer do treino) devem ser específicas ao
que se está a desenvolver e ao finalizar
Hoje,
jogo com o Agualva. Vitória por dois a um. Golos de Edgar (1º golo ao serviço
do clube) e de Fábio (1º golo como jogador sénior). Assistências de Serginho e
de Ricardo Nunes.
sexta-feira, 17 de agosto de 2018
Época 2018/2019 – SC LOUREL
“Uma longa caminhada começa sempre
com o primeiro passo” (proverbio Chinês)
Fotografia de JMR.
“Uma longa caminhada começa sempre
com o primeiro passo” (proverbio Chinês)
16 de agosto de 2018. Arranca a pré –
época no SC Lourel. A orientação do treino desta pré –época visa o
desenvolvimento da organização de jogo da equipa. Este microciclo visa acima de
tudo os aspetos da organização de jogo, tendo como grande preocupação a aquisição
hierarquizada dos comportamentos/princípios de jogo, tendo em conta a nossa IDEIA
DE JOGO. A Ideia de jogo parte da intenção prévia daquilo que pretendemos da
equipa. É sempre um processo complexo que engloba um conjunto de procedimentos
e decisões que resulta da forma como vimos o jogo e o treino.
Uma boa preparação dos jogadores
assume-se assim como a principal função do Treinador. A necessidade de ter uma
visão clara acerca do futuro, implica a existência de um processo de
planeamento formalizado, que vise o futuro que se aspira. Neste sentido, os
resultados desportivos têm de ser construídos com base num trabalho devidamente
pensado e planeado, em função dos objetivos previamente definidos. A
Especificidade é determinante numa metodologia de treino integrado em que os
exercícios criados são o mais situacionais possível. Deste modo, neste período
preparatório, iremos explicar o que se pretende nos quatro momentos do jogo.
Princípios espelhados no nosso Modelo de Jogo. A maior dificuldade é encontrar
um equilíbrio entre o que é a nossa Ideia e as reais capacidades dos atletas.
O primeiro dia de trabalho, foi de
receção dos atletas. Um dia destinado a apresentações. O treino propriamente teve
como objectivo o trabalho de prevenção de lesões a cargo do professor Hugo
Gonçalves e o desenvolvimento da Organização Ofensiva, especialemtne a 1º fase
de construção. Comecei pelo ataque porque o nosso desejo é criar uma equipa
ofensiva e que jogue um jogo criativo e apaixonante. Os jogadores foram informados
do grande princípio da Organização Ofensiva e o exercício visou o
desenvolvimento deste princípio, respeitando a ESPECÍFICIDADE pretendida. Realizou-se
um exercício de GR+10X10+GR. Neste exercício foi determinado o posicionamento
dos jogadores na primeira fase de construção e as movimentações que se
pretendia desenvolver (desenvolvimento dos subprincípios inerentes à primeira
fase de construção). Foi também trabalhado os subprincípios da posse de bola. O
jogo foi condicionado na fase defensiva para potencializar o objetivo
principal.
Continuando a construção deste modo
de jogar, hoje será dia de trabalhar a organização defensiva e os esquemas
táticos.
Reflexão final: escrevo e partilho o
meu trabalho porque gosto. Sem medos. Na partilha e na discussão está o
verdadeiro conhecimento. Não querendo ser critico, muitos escrevem no vazio,
sedentos de “likes” apenas e só dizendo “ os jogadores estiveram bem e foi difícil”.
Outros, manuais de futebol, dizem que é importante realizar exercícios que
promovam “a sub-dinâmica da duração da contração”. É o mesmo que dizer que para
fazer uma boa feijoada junte todos os ingredientes: feijão, bacon, cebola, etc
e…já está.
Não se aprende a tocar piano a correr
à volta dele, mas também não se aprende estando a tocar sem saber que música se
pretende e que notas são necessárias.
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