“para mim treinar, é treinar em
especificidade, é criar exercícios que me permitam exacerbar os meus princípios de
jogo”. (Mourinho,2006 in Oliveira et al,
2006:139)
O princípio da especificidade deve
ser o orientador de todo o processo de treino em articulação com os outros
princípios metodológicos: progressão complexa, propensões e da alternância horizontal
em especificidade.
Vamos relembrar alguns
conceitos. O desenvolvimento de um jogar segundo o Modelo de Jogo abrange a
operacionalização de todos os seus princípios, que irão configuram o conjunto
de comportamentos que caracterizam a forma de jogar Específica que pretendemos nos
diferentes momentos do jogo. Ao longo deste primeiro microciclo definimos com o
padrão de comportamentos de jogo que pretendemos, nomeadamente as funções de
cada jogador. A nossa ideia de jogo, pretende ser assim um conjunto de
princípios que irão dar corpo ao Modelo de Jogo. O Modelo de Jogo é a
referência de todo o processo de treino.
O
Treino Integrado diz-nos que o conceito de especificidade é o princípio de
treino, que nos diz que uma dada carga de treino é específica em função da
direcção adaptativa. Para mim o conceito vai muito mais longe. A Especificidade
contextualiza tudo aquilo que se faz ao longo do processo de treino, ou seja,
que tudo o que se faz esteja de acordo com o que queremos manifestar. Para
isto, os jogadores devem entender os objectivos a serem trabalhados e estarem
concentrados. Ao treinador cabe a tarefa de explicar o exercício numa lógica de
construção progressiva. As suas indicações devem ser específicas ao que se está
a desenvolver e ao finalizar o exercício deve indicar o que correu bem e menos
bem.
No treino número quatro e cinco
desenvolvemos a Organização defensiva. No 5x2, exercício tipo “meinho”, ao
contrário dos treinos anteriores, foram dadas indicações sobre a forma como pretendíamos
que os dois jogadores defendessem e pressionassem. No dia seguinte a inclusão
de mais um elemento (5x3) veio potencializar a cobertura defensiva. Foi
realizado também uma posse de bola posicional, condicionada, para melhorar a circulação
de bola, aspecto que não tinha corrido bem no jogo anterior com o Amavita. No exercício
de GR+10X10+GR para além de explicar a estrutura defensiva, foi explicado a
diferença entre defender e pressionar.
Na sexta, finalização. Contracções
musculares muito intensas mas de curta duração com recuperação completa. Para
desenvolver a organização defensiva optei por um exercício de GR+7X10+GR. Este tipo
de exercício é muito desgastante para a equipa de 7, por isso é importante
determinar claramente o que se pretende, especialmente no último terço do
terreno na fase defensiva.
Sábado, jogo com o Vila Franca
do Rosário.
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